다이어트에 도움이 되는 가르시니아 효능과 부작용!!
체중 감량에 도움이 된다고 하는 가르시니아의 주요 성분과 작용기전, 섭취방법, 가장 중요한 건강효과 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 가르시니아란? 열대 지방에 서식하는 상록수로 호박과 비슷한 열매를 말한다. 인도, 인도네시아, 스리랑카, 말레이시아 등에서 주로 재배한다. 가르시니아는 수십 종으로 이루어져 있지만 열매가 매우 비슷해 구분하기 어렵다. 가르시니아는 전통적으로 상처 치유, 구토 및 혈당 강화를 위해 약용으로 … Read more